Apakah anda teramsuk orang yang berjuang untuk melawan insomnia? Jika jawabnnya ‘’Ya,” maka campuran berikut ini, bisa jadi akan mengatasai masalah anda. Campuran yang dengan menggunakan bahan-bahan tradisional ini, diyakini telah digunakan secara turun-temurun untuk mengobati susah tidur.

Campuran tradisional ini memanfaatkan madu dan susu. Keduanya, memang merupakan kaya manfaat dan sudah sejak lama digunakan untuk insomnia. Madu sendiri makanan yang kandungan gulanya sedikit.

Seperti dilansir dari laman Naturalmedicinehouse.com, berikut ini cara penggunaan susu dan madu untuk mengatasi masalah insomnia.

Sipakan 6 ons susu, satu sendok madu dan setetes ekstrak vanili. Ambil panci dan panasakan susu hingga hangat. Jangan sampai mendidih. Tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan vanilla padanya dan madu. Aduk dengan baik campurannya. Kemudian minum sedikit-sedikit sebelum tidur.

Jika anda memiliki lactose intolerant, maka gunakan lactose-bebas susu seperti susu almond, susu kedelai, nasi susu.

The post Cara Alami Mujarab Untuk Penderita Insomnia, Coba Deh appeared first on LIPUTAN.CO.ID.