Connect with us

LIFESTYLE & KESEHATAN

Beberapa Manfaat Luar Biasa Buah Semangka, Nomor 3 Bikin Kaget

Published

on

Semangka, adalah buah yang berasal dari negara-negara bagian Afrika selatan. Sebelum kemudian ia tersebar di daerah-daerah tropis dan subtropis. Buah ini, 92 persennya adalah air.

Tiap air jus yang terdapat tiap gigitannya, memiliki kadar vitamin A yang signifikan. Juga vitamin B6, C, dan asam amino, antioksidan dan lycopene. Semangka adalah buah yang sangat bermanfaat bagi kesehetan. Uniknya, manfaatnya mencakup segala sesuatu mulai dari otak hingga kaki.

Seperti dilansir dari laman Lifehealthandfood.com, berikut ini beberapa manfaat kesehatan yang bisa anda peroleh dari buah yang satu ini.

  1. Kesehatan jantung. Menurut studi yang dilakukan di Purdue Univiersity, kadar lycopene yang tinggi, yang terdapat pada semangka bisa membantu melindungi sel dari kerusakan. Dan mengurangi resiko penyakit jantung.
  2. Gangguan ginjal.
  3. Pencegahan kanker. Sebagai salah satu sumber vitamin C yang besar dan juga antioksidant, semangka dapat membantu memerangi pemebntukan radikal bebas, yang dikenal dengan kanker.
  4. Buah ini dapat berperan sebagai supplement yang baik diabetic. Meskipu terasa manis, namun ia juga memebri kalori.
  5. Bermnfaat untuk kulit dan rambut. Buah ini sangat cocok untuk kesehatan kulit, karena mengandung banyak vitamin A. yang membantu menjaga ksehatan rambut dan kulit. Hal ini menurut Clinic Cleveland.
  6. Semangka bisa dimakan dengan bijinya. Biji semangka, memiliki zat besi zinc, protein dan serat.

The post Beberapa Manfaat Luar Biasa Buah Semangka, Nomor 3 Bikin Kaget appeared first on LIPUTAN.CO.ID.

Advertisement


Loading...
Click to comment

Leave a Reply

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

LIFESTYLE & KESEHATAN

Pemkab Lembata Wajibkan Tes HIV/AIDS bagi Seluruh ASN

Published

on

Ilustrasi (net)
Continue Reading

EKONOMI

Racik Kopi Bersama Barista Penyandang Disabilitas: Kunjungan Alam Ganjar Menyemarakkan Kafe Inklusif di Kupang

Published

on

Muhammad Zinedine Alam mengunjungi Kafe Kopi SAa yang dikenal mempekerjakan pegawai disabilitas di Kupang.
Continue Reading

LIFESTYLE & KESEHATAN

Sejuta Kasih dalam Puncak HUT Ke-73 IDI di Kupang

Published

on

Suasana bakti kesehatan oleh IDI Cabang Kupang di Kecamatan Nekamese, Kabupaten Kupang pada Minggu, 22 Oktober 2023.
Continue Reading